作者 | 萧发茂

来源 | 哒哒加速器（ID：EC-MKT）

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常喝牛奶会得乳腺癌?吃反季水果会性早熟?都是谣言!乳腺癌的报告,喝牛奶与癌症的关系尚无一致结论。《中国居民膳食指南》修订专家组梳理了目前为止的多项相关研究证据,认为奶类摄入与乳腺癌发病风险无关。流言四:吃反季水果会导致性早熟真相:不论是当季水果还是反季水果,根据规范要求种植、保藏、销售的水果都可以放心食用...

这种常见水果,男吃增强生育力,女吃防乳腺癌!特便宜,赶紧买来吃看到标题,大家是不是很心动,急着想知道是啥水果?小编不买关子了,告诉大家,答案就是——番 茄看似平平无奇的番茄,真有这么厉害吗?咱下面就来盘点它的三大“杀手锏”~男吃防前列腺癌,女吃防乳腺癌番茄的厉害之处,主要是它富含一种叫“番茄红素”的天然成分。番茄红素具有很强...

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【健哥说心脏】蔬菜水果不是吃得越多越好蔬菜和水果有益健康,但是,却常常由于各种原因忽视了这一点,而且,对于蔬菜和水果每天应该吃多少,吃什么,怎么吃,还是不太了解。今天,我们就来详细说一说。 果蔬每日最佳摄入量 以往不少研究发现,增加蔬菜和水果的摄入,可以降低心血管疾病发生和死亡风险,减少肺癌、乳腺癌和肥胖...

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晨读丨10月21日,关注健康每一天预防乳腺癌 请远离这些高危因素 目前还很难做到针对乳腺癌病因的一级预防,因此只能预防其高危因素。北京中医药大学东直门医院乳腺科主任医师彭淑莲提醒大家注意以下事项。减少含雌激素类药物、食物的摄入;规律饮食和作息;少食用煎炸、高糖、高脂食品;多食用新鲜水果、蔬菜...

蔬果家族“医生”真不少□董宁 全科医生--苹果。苹果是一种全方位的健康水果,咀嚼苹果可以洁齿;其中的果胶有助于降低血压和血糖、维持消化系统健康;苹果中的硼还可以壮骨和健脑;槲黄素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险,还能减轻自由基对身体的破坏,延缓老年痴呆等一些退行性疾病的发生,堪...

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癌症是拖出来的,医生忠告,吃饭坚持两多两少,癌症才能更远大肠癌、乳腺癌、肝癌等癌症,都多多少少与饮食有关。健康的饮食习惯有利于预防癌症,而不健康的饮食习惯则会诱发癌症,但问题是,究竟哪些属于健康的饮食习惯,哪些属于不健康的饮食习惯呢?第一,远离癌症,吃饭坚持多吃富含膳食纤维的食物,蔬菜、水果和粗粮中都富含膳食纤维,之所...

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